菠菜5种最好吃的家庭做法,简朴鲜味又下饭,看看你喜欢吃不?

产品时间:2022-03-25 10:00

简要描述:

相信大家都知道,菠菜被称之为:“蔬菜之王”,是因为菠菜它的营养价值,在蔬菜界有着不行撼动的职位。菠菜口胃略带青涩,从根部到叶子都有不菲的营养价值,而且它的价钱不贵,因此备受人们的喜爱。由于是常见的蔬菜因此呢,菠菜的服法许多,可以说是蒸煮焖炸炖都有,天健也是很是喜欢吃菠菜的,因此也经常探索经常研究菠菜的服法。...

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本文摘要:相信大家都知道,菠菜被称之为:“蔬菜之王”,是因为菠菜它的营养价值,在蔬菜界有着不行撼动的职位。菠菜口胃略带青涩,从根部到叶子都有不菲的营养价值,而且它的价钱不贵,因此备受人们的喜爱。由于是常见的蔬菜因此呢,菠菜的服法许多,可以说是蒸煮焖炸炖都有,天健也是很是喜欢吃菠菜的,因此也经常探索经常研究菠菜的服法。

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相信大家都知道,菠菜被称之为:“蔬菜之王”,是因为菠菜它的营养价值,在蔬菜界有着不行撼动的职位。菠菜口胃略带青涩,从根部到叶子都有不菲的营养价值,而且它的价钱不贵,因此备受人们的喜爱。由于是常见的蔬菜因此呢,菠菜的服法许多,可以说是蒸煮焖炸炖都有,天健也是很是喜欢吃菠菜的,因此也经常探索经常研究菠菜的服法。这期的美食教程呢,天健美食坊就准备拿菠菜做食材,给大家分享几种菠菜好吃又解馋的做法,喜欢吃菠菜的朋侪们,就赶快围观吧,喜欢美食的朋侪们,也别忘了给我点个关注,我天天都市更新分享纷歧样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!做法1:凉拌菠菜准备食材如下:菠菜500克,熟花生米30克,食盐半茶匙,生抽2汤匙,陈醋2汤匙,大蒜末2汤匙,花椒油2汤匙,辣椒油2汤匙详细做法如下:起锅烧水,水开加油再放菠菜焯水,焯熟之后将菠菜捞起过凉,然后拧干水分,再切成小段装入盆中,加入30克花生米,加入2汤匙蒜末,加入半茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入2汤匙陈醋,加入2汤匙辣椒油,加入2汤匙花椒油,然后用筷子搅拌匀称,装盘即可上桌开吃。

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做法2:菠菜木耳炒鸡蛋准备食材如下:菠菜300克,木耳50克,鸡蛋2只,食盐1茶匙详细做法如下:木耳泡发后切丝,菠菜洗净,鸡蛋打散成蛋液,再起锅加水煮沸,水开之后加入1勺油,将菠菜焯水,然后捞出过凉,再将木耳焯水捞出控水备用,接着将菠菜拧干水分,切碎备用,再起锅加油烧热,淋入鸡蛋快速炒散,再将菠菜和木耳倒入锅中,加入1茶匙食盐,大火翻炒匀称即可出锅装盘。做法3:菠菜鸡蛋炒粉条准备食材如下:菠菜100克,粉条50克,鸡蛋2只,食盐1茶匙,生抽2汤匙详细做法如下:先将粉条提前泡发,再起锅加水煮沸,然后将粉条放入锅中煮熟捞出过凉水,再起锅加油烧热,放入切段的菠菜,大火炒软,再打入2只鸡蛋,滑散炒熟,再放入粉条,加入1茶匙食盐,加入2汤匙生抽,然后大火快速翻炒匀称即可出锅开吃。做法4:菠菜鸡蛋羹准备食材如下:菠菜2棵,鸡蛋4只,食盐半茶匙,温水1碗,芝麻油1汤匙详细做法如下:菠菜焯水过凉之后,切碎备用,再将鸡蛋打入盘中,用筷子搅散成蛋液,再用蜜筛过滤到蒸盘内里,温水内里加半茶匙食盐,搅拌至融化,再将盐温水倒入蛋液内里,搅拌匀称,去掉泡泡,然后把菠菜撒入盘中,盖上保鲜膜防止水蒸气的滴入,再在保鲜膜上戳几个小孔透气,蒸锅上汽之后蒸12分钟,出锅后淋上芝麻油即可开吃。做法5:上汤菠菜准备食材如下:菠菜300克,皮蛋1只,咸蛋1只,蒜3瓣,生姜5片,胡萝卜片5片,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,鸡汤半汤盆详细做法如下:将菠菜洗净,皮蛋和咸蛋蒸熟后切小块备用。

接着起锅加鸡汤,加入皮蛋和咸蛋,加入姜片蒜片,加入胡萝卜片,大火煮沸,鸡汤煮沸之后加入1茶匙食盐,加入1茶匙鸡精调味,再煮5分钟,然后加入1小勺食油,将菠菜放入锅中煮熟,就可以出锅了。好了,朋侪们,菠菜的服法另有许多,好吃的做法暂时就先给你们分享这5种,如果你在阅读本文教程的历程中,有看不明确的步骤,可以在本文的下方给天健留言,我看到之后呢会马上为你解答的,如果你有更好吃的做法或者更好的建议,同样也接待你在留言区留言分享。我是给你们分享美食的天健美食坊,如果你是个吃货,别忘了给我点赞、评论、分享、关注哦。

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